A nap és a tűz
A jóga és az ájurvéda szerint 3 féle agni, azaz tűz ég bennünk: 1. a gyomorban, hogy segítsen megemészteni az éltet és az életet. A 2. a szívnél található, segít feldolgozni az érzelmeket és a 3. agni az elmében lobog, a gondolatok tüze. A tűz energiája áthatja az életünk minden aspektusát és csodálatos erő, mely […]
A motiváció, a cselekvés esszenciája
Ki ne érezte volna már azt az élete során legalább egyszer, hogy kicsit alábbhagyott a lelkesedése még az olyan dolgok iránt is, amelyek addig hajtották előre. Szerintem ez egy teljesen természetes folyamat. Vannak az életünkben hullámvölgyek és ezek mellett hullámhegyek is. Visszautalnék itt az előző bejegyzésemre, amiben már fejtegettem az álláspontomat a világ dualitásával kapcsolatban, […]
Az aktív passzivitás
Miért fontos a relaxáció? A jógaóra végén a relaxáció nem csupán azért fontos, mert az ászanák gyakorlása után hagyjuk, hogy a testben szabadon áramoljon a prána, illetve hogy a testben az öngyógyító folyamatok beinduljanak, hanem azért is, mert ha csak 10-15 percre is, de kicsit megpihenünk.
EGY KIS JÓGAFILOZÓFIA 1.
Kosik Ági jógaoktató társunk írása „Aki ismer, tudja rólam, hogy inkább gyakorlati ember vagyok, mintsem elméleti. Talán emiatt volt, hogy anno az egyetemen sem rajongtam azokért a tárgyakért, amik filozofikus, csupán elméleti tárgyak voltak. Amikor barátkozni kezdtünk a jógával csupán az ászanákat gyakoroltam, majd a jógasuliban ismerkedtem meg a filozófiai résszel. De ez a jógában […]
A TŐLEM TELHETŐ LEGJOBB
Anett ma arról ír, hogyan találod meg a tökéletességet, az elégedettséget a jóggagyakorlásban, még akkor is, ha a képet kívülről nézve nem vagy elégedett.
Magyar 
English 
