Szerző: Zsuzsa Kun

Túl a fiatal felnőtt koron :) 12 évi jógázás után határoztam el, hogy jógaoktató leszek és megpróbálom továbbadni másoknak mindazt, amit én a jógától kaptam. A Sivananda Jógaközpontban végeztem és a magyar Jógaoktatók Szövetségének minősített oktatója vagyok.Tradicionális hatha jógát oktatok, amelyben a testgyakorlás mellett szerep jut a légzésnek, mantráknak, relaxációnak, pozitív gondolkodásnak. Elsősorban a különféle mozgásszervi betegségek megelőzése, korrekciója áll az érdeklődésem középpontjában, mert a legtöbb ember ezekkel a problémákkal naponta szembesül. Azért szeretek kis létszámú csoporttal dolgozni, mert így megfelelő figyelmet szentelhetek a személyes szükségleteknek és lehetőségeknek. Alapító jógaoktatója vegyok a Hanumán Jógának, itt, a II. kerületi Erőd 16. szám alatt tartok kis létszámú gerincbarát és yin jógaórákat, amelyeken bárki részt vehet. Ezeket az órákat egyaránt ajánlom kezdőknek és gyakorlott jógázóknak, életkortól függetlenül. Igény esetén egyéni jógaórák tartását is vállalom. Hogy mit adhat a jóga? „A Jóga gyakorlásával felülkerekedhetsz minden nehézségen és megszüntethetsz minden gyengeséget. A Jóga gyakorlásával a szenvedést üdvösséggé változtathatod, a halált halhatatlansággá, a szomorúságot örömmé, a kudarcot sikerré és a betegséget tökéletes egészséggé. A Jógagyakorlás segítségével az elme, a test és a beszéd szervei egymással összhangban működnek. Mindenkor nyugodt elmével élhetsz, ha a Jógát gyakorolod. Alvásod pihentető lesz. Megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” Szeretettel várlak óráimon! – Szvámí Sivánanda