Kategória: Jóga

Ideje hazatalálni önmagadhoz

Januárban az „otthon” témakörét járjuk körül – na most nem feltétlenül a fizikai térre gondolok, ahol egy hosszú nap után ledobod a cipőd és bedőlsz a pihe-puha ágyadba. Az otthonérzés ennél sokkal több. Egy olyan állapot, amelyben megérkezhetsz. Önmagadba, egy kapcsolatba, egy közösségbe vagy akár egy pillanatba. De vajon mi határozza meg, hogy otthon érezzük-e […]

A váta évszak titkai: Hogyan őrizd meg egyensúlyod az ősz változó elemeivel?

Guru Purnima – a tanulás új éve

Mindannyiunknak vannak bizonyos meggyőződéseink és értékeink, amelyekhez ragaszkodunk. És mindannyiunk életében volt vagy van legalább egy mentor, aki megtanított minket arra, hogyan kell a jót keresni, jobbnak lenni, és megkülönböztetni a helyest a helytelentől. Az érték- és hitrendszer, amelyet belénk oltottak, a mentoraink erőfeszítései révén alakult ki, akik életünk gurui. A Guru Purnimát azoknak a […]

Hanumán Jayanti – Az odaadó hős ünnepe

Ez az ünnep nem csupán egy spirituális esemény, hanem lehetőség arra, hogy felidézzük Hanumán kalandjait és az általa képviselt értékeket. Idén ez a nap április 23.-ra esik.

Holi ünnepe és a színek játéka

A Megújulás ünnepe Amikor a tavasz első sugarai áttörnek a téli hidegen, egy különleges ünnep készül elvarázsolni az embereket szerte a világon: a Holi, ismertebb nevén a színek ünnepe. Ez a festői esemény nem csak az ébredő természetet köszönti, hanem a közösség, az öröm, és a megbocsátás ünneplésének is időszaka. A Holi ünnepe egy ősi […]

Tavaszi napéjegyenlőség

Visszavonhatatlanul itt a tavasz, akkor is, ha kint havazik. ​A tavaszi napéjegyenlőség 2024 március 20.-án szerdán lesz. Csillagászati értelemben a nap az egyenlítő felett delel, ez a csillagászati tavasz kezdete. Ez az asztrológiai új év kezdete is, amikor a nap kos jegyébe lép. Új élet, új évkör.

Ahimsza ölelése: Az erőszakmentesség művészete a mindennapi életben

„Az ahimsa nem pusztán negatív értelemben a nem-ártás, hanem pozitív, kozmikus szeretet. Egy olyan mentális hozzállás kialakulása, amelyben a gyűlölet helyét a szeretet váltja fel. Az ahimsa igazi áldozat. Az Ahimsa a megbocsátás. Az ahimsa sakti (áramló energia). Ahimsa az igazi erő.” – Sivananda A jóga sokkal több, mint a fizikai gyakorlatok (ászanák) összessége, egy […]

A HÁLA

A régi bölcsek és a mai tudósok egyetértenek abban, hogy az egyik tényező, amely leginkább hozzájárul az örömhöz és boldogsághoz, az a hála.

ÖRÖM

Az örömött mindenütt megtalálod, a vadvirágban is.

ERŐ

Erő a jógában. Nem csak izmokat kíván!