EBÉDSZÜNET – JÓGA EXPRESSZ

Nincs időd aa mozgásra? Folyton rohansz? Hozzánk ebédidőben is eljöhetsz egy rövid gyakorlásra.

Home office-ban különösen ajánlott!

Ezen a 45 perces foglalkozáson egy kellemes, de teljeskörű gyakorlást végzünk ebéd elött, hogy a nap további részét fizikailag ellazultan és mentálisan koncentrációra készen tudjuk folytanti. Különös figyelmet fordítunk az ízületekre, az emésztésre és a relaxációra. 

Erre az órákra kezdők és haladók jelentkezését is várjuk. 
Minden hétfőn 11.30-12.15-ig
Vezeti: Molnár Réka