Varga Virág
„Nem mi választjuk meg hogy miben hiszünk; az választ meg minket.”
A jóga akkor talált rám, amikor leginkább szükségem volt rá. Egy olyan élet szakaszban, ahol minden mozgott és semmi sem volt biztos.
Azóta a jóga számomra nemcsak mozgás, hanem mély önismereti út. Megtanít kapcsolódni önmagamhoz, elfogadni ahol épp tartok és ezt a szemléletet szeretném átadni azoknak is akik velem gyakorolnak.
A Samadhi Jógastúdióban végeztem el a 200 órás Hatha jógaoktató képzést, amely szilárd alapot adott. Azóta számos formában mélyítettem a gyakorlást – tapasztalatokon, tanításon és belső megéléseken keresztül.
Hiszem hogy minden gyakorlás egy lehetőség arra, hogy meghalljuk mire van szükségünk, legyen az mozdulat, csend vagy csak egy mély lélegzet. A lényeg nem a teljesítmény, hanem az elfogadás és az őszinte figyelem, amit önmagunk felé fordítunk.
Dinamikus és meditatív órákat is tartok, ahol mindenki a saját ritmusában kapcsolódhat önmagához – bárhonnan is érkezik és bárhol is tart épp az útján.
Fontos számomra, hogy a gyakorlók tudják a jógaoktató is ugyanolyan ember mint ők, – mind hasonló élethelyzetekkel, nehézségekkel, kérdésekkel járjuk az utunkat – a jógaóra nem a tökéletességről, hanem egy közös térről szól, ahol mindannyian együtt tanulunk.
Bízom benne, hogy a gyakorlóim az óráimról mélyebb önkapcsolattal, elfogadással, szeretettel – talán egy kis izomlázzal, de mosollyal az arcukon – távoznak, mintha egy darab önmagukból újra a helyére került volna.
Óráim:
Kedd: 8.30 – 10.00 Hatha jóga
Csütörtök: 15:00 – 16:30 Hatha jóga
A JÓGA & ÉN
2022-ben.
Egyensúlyt kerestem.
Önismeretet.
Harcos II .
Engedd, hogy a gyakorlás egyfajta belső ösvénnyé váljon – ahol nem kell tökéletesnek lenned, csak jelen lenni. Figyeld magad szeretettel, elfogadással, ítéletek nélkül. Az ego fel fog bukkanni, de ha türelemmel és nyitottsággal fordulsz magad felé, a jóga lassan feltárja előtted a saját belső térképedet – és ez az igazi ajándék.
Magyar 
English 
