Változol. Más vagy, mint aki két éve voltál. Fejlődsz, tapasztalsz, hibázol, majd újrakezded. Talán nincs is ennél félelmetesebb és felszabadítóbb. A változásban kapaszkodókra van szükségünk, erős gyökerekre, amelyek megtartanak. A jóga ilyen gyökér lehet: biztos pont, amelyhez újra és újra visszatérhetünk.

A női jóga ebben a visszatérésben segít. Visszavezet a testhez mint szent, belső térhez. Mélyen intuitív, érzéki és ciklikus gyakorlás, amely tiszteletben tartja a nő belső világát. A természet ritmusára és a test ösztönös tudására épül. Nem a formák tökéletes kivitelezéséről és nem a teljesítményről szól, hanem figyelemről, érzékelésről és önmagunkhoz való közeledésről.

Emese óráinak egyik különlegessége, hogy minden alkalom elején és végén egy-egy fontos érzelemre vagy belső minőségre hangolódunk. Ez lehet az öröm, az elfogadás, az elengedés vagy az összetartozás. Így a gyakorlás nemcsak testi, hanem érzelmi és belső tapasztalattá is válik.

Időpontok

• április 27., hétfő, 19:15–20:45
• május 11., hétfő, 19:15–20:45
• május 18., hétfő, 19:15–20:45

Jelentkezés

Az óra létszáma legfeljebb 8 fő, hogy valóban figyelmes és nyugodt tér jöhessen létre. Kérünk, hogy minden alkalomra jelentkezz be előre a honlapunkon.

Hozzájárulási díj

Az óra 4000 Ft. 

A női jógára bérlet is felhasználtó (kivéve reggeli).

Helyszín

Hanumán Jóga
1027 Budapest, Erőd utca 16.
Buda szívében, a Mechwart ligettől pár percre