Sirsászana – fejenállás

fejenállás

Fejenállás – Ebben a testhelyzetben a hajszálak végétől a kislábujjig tudni kell pontosan, hogy mi történik, máskülönben bukfenc lesz a vége. 🙂

JÓGÁVAL A NYUGALOMÉRT

A jóga eszközeivel elérheted, hogy jobban tudj alkalmazkodni a változásokhoz. Kosik Ágnes írása