HAJLÉKTALANSÁGBAN ÉLŐ NŐKNEK GYŰJTÜNK INTIMHIGIÉNIAI TERMÉKEKET

Hajléktalanságban élő nőknek gyűjtünk intimhigiéniai termékeket, elsősorban tampont.

Ha szeretnél és tudsz is segíteni, kérjük hozd be hozzánk adományod szeptember 15-éig és mi eljutattjuk a Budapesti Módszertani Központba, ahol továbbadják rászoruló hölgyeknek.

Köszönjük!

A MOZGÁS JELENTŐSÉGE ÉS ÖRÖME IDŐSKORBAN

Hogyan kerekedjek felül a halogatásomon és hogyan álljak fel a fotelből?
– Hogyan mozogjak biztonságosan időskorban?
– Ha csontritkulásom van, nem tesz rosszat a mozgás?
– Hogyan találjam meg a leginkább nekem való mozgásformát?
– Csak akkor jógázhatok, ha hajlékony vagyok?

Ezekre a kérdésekre biztosan választ adnak szakértőink, de rövid esti programunk során bármi szóba kerülhet, ami témába vág.

Tegye fel Ön is kérdését, miközben regisztrál programunkra!

Meghívott szakértőink:
– Kutás Mercédesz gyógytornász, fizioterapauta – Gyógytornászom.hu
– Kun Zsuzsa jógaoktató, a Hanumán Jóga alapítója
– Dr. Havay Miklós kardiológus, belgyógyász és háziorvos

Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Regisztráció ITT: https://www.seniorcentrum.hu/

mozgas-jelentosege-orome…/

Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/231579792339607

Classes Available for Replay

Hét különböző óratípust rögzítettünk, amelyeket felvételről érhetsz el.

ciklusjóga
csakrameditáció

gerincbarát jóga
gyengéd flow
alvást segítő jóga
yin jóga
stretching

Csak kattints a honlapon a naptárra, és bármely szombati napon tudod foglalni ezeket az órákat. Foglalj, fizess, amennyit tudsz, és már kapod is tőlünk a linket, amelyen csatlakozhatsz az órához bárhol és bármikor. Mi mindig szeretettel várunk!