Tavaszi napéjegyenlőség
Visszavonhatatlanul itt a tavasz, akkor is, ha kint havazik. A tavaszi napéjegyenlőség 2024 március 20.-án szerdán lesz. Csillagászati értelemben a nap az egyenlítő felett delel, ez a csillagászati tavasz kezdete. Ez az asztrológiai új év kezdete is, amikor a nap kos jegyébe lép. Új élet, új évkör.
ZENE – KIRTAN – MANTRA
A zene gyakori kelléke a jógaóráknak. A kirtan a mantrák éneklését jelenti. A mantra pedig rezgés.
ÉRZELMEK
A jóga gyakorlói hosszú ideig önmaguk terapeutái lehetnek … Ha az ember aktívan részt vállal saját fejlődésében, önbecsülése is erősödik.
ADVENT – „csak tiszta szívvel várni a csodát”
Ebben a stresszes rohanó világban fontos, hogy a szíved készítsd az ünnepre, hangolódj magaddal és a szeretteiddel. Ebben segíthet a jóga is.
English 
Magyar 