NŐI JÓGA

A jógát eredetileg férfiak fejlesztették ki férfiaknak.

A női jóga viszonylag újabb keletű, egy alkalmazott jóga, amely középpontjában a női szervek és a női ciklus állnak.

A női lét csodálatos, de olykor bonyolult, akár nehéz is lehet, hiszen a mai világban a nőket sokféle kihívás éri: teljesíteni kell a munka világában, anyaként, társként…a legkülönbözőbb szerepekben ugyanolyan jól. Ehhez mozgósítani szükséges a belső erőforrásokat, megtalálni magunkban Shaktit, a női erőt.

A női erőt, ami képes hegyeket megmozgatni, de közben mégis lágy, értéket teremtő és folyamatosan változik, átalakul.

A női jóga órán kapcsolódunk a bennünk élő Shaktival, felébresztjük ezt az ősi erőt nőtársaink támogató körében. A gyakorlás során előtérbe kerülnek a csípőt átmozgató ászanák, energetikai fókuszban pedig a szakrális csakra. Az óra intenzitását a Hold aktuális állásához igazítjuk, ezzel is erősítve a kapcsolódást a természettel, annak érdekében hogy újra harmóniába kerüljünk azzal.

Időpont: szerda 19.00-20.30

Oktató: Kosik Ágnes