Leírás
Érezted már úgy, hogy a nap végére teljesen kimerülsz, de mégsem tudsz igazán pihenni? Mintha az elméd sosem állna le, és a gondolatok még az éjszaka közepén is zaklatnak? A folyamatos stressz és a megoldatlan feladatok gyakran akadályozzák, hogy valóban kipihend magad, és már alig várod, hogy találj egy olyan módszert, ami igazi nyugalmat hoz.
A workshop során a jóga nidra technikáját sajátíthatod el, amelyek segítenek nemcsak a pihenésed javításában, hanem a stressz kezelésében és a belső egyensúly megteremtésében. A jóga nidra nem csupán egy relaxációs technika – ez egy út önmagad mélyebb megértése felé. Megismerkedünk a jóga nidra technika eredetével és múltjával, a gyakorlat résztechnikáival egyenként, valamint ezek működési mechanizmusával.
Időpont: 2024. 10. 27., vasárnap, 16.00-19.00 (ne feledd, ebben az évben ez lesz az utolsó alkalom!)
Részvételi díj:
early bird jegy 2024. október 13 éjfélig: 10.000 Ft/fő
teljes árú jegy 2024. október 14-től: 15.000 Ft/fő.
Magyar 
English 
