TULIPÁN ÁGNES (Preet Viriam Kaur)
Tulipán Ágnes vagyok, nem mondhatom el magamról, hogy a mozgás gyerekkorom óta a lételemem. Elég ügyetlen gyerek voltam. Később kampányszerűen próbáltam barátkozni több mozgásformával (aerobic, evezés, tánc, jóga).
Végül a jóga lett a befutó már jócskán 40 fölött. 2014- óta rendszeresen, előbb heti 2-3 alkalommal, majd végül életformává vált a rendszeres gyakorlás. Így nagyszerű példa vagyok arra, hogy sohasem késő elkezdeni a gyakorlást és a folyamatos csiszolódással tökéletesíteni önmagad. A jóga gyakorlással egy sokkal mélyebb és igazabb élet nyílt meg előttem, a tudatosság lehetőséget adott a hosszú évtizedek alatt felhalmozott negatív érzelmek és rossz beidegződések átdolgozásában.
A 200 órás alap jógaoktatóképzést a Sivananda Jógaközpontban végeztem 2017- ben. Hálás vagyok a mestereimnek.
Gyakorlásomban nem csak a fizikai mozgás (ászanák), hanem a meditáció és a jógaéletmód is fontos szerepet játszik. Azóta is folyamatosan csiszolom magam többféle továbbképzésen (gerincterápiás, csakrameditáció) és 2019-ben a Yogin 300 órás haladó oktatóképzőjén mélyítettem a jógagyakorlásom, tudatosságom és a tanításomat többféle jógairányzat metódusaival gazdagítottam (Iyengar, Astanga, vinyásza flow, kundalini, yin). 2020-ban a yin jóga és a meditáció mélységeiben merültem alá és elvégeztem a Yogin endokrin kurzust is.


Fotó: Peka Roland
A saját szádhanám gerincét a kundalini kriyják és meditációk adják. A fizikai gyakorlásban és az óráimon szeretem a dinamikus áramlást ötvözni a hosszabban kitartott ászanákkal.
2024- ben elkezdtem a 300 órás kundalini tanárképzést a Tuhi Nirankar Akadémián. Ez egy könnyekkel, kétségekkel és hatalmas önismereti AHA élményben gazdag út, még biztosan nincs vége. A Body and soul órákon eddig találkozhattál kundalini gyakorlásokkal is, de most ez szünetel, amíg megszerzem az oklevelet.
Most a Body and soul órákon stresszoldó flow jógával várlak.
Óráim:
Szerda 17:00 – 18:30 Body and Soul (Stresszoldó flow)
Nagyon nagy szeretettel várlak!
A JÓGA & ÉN
Rendszeresen 2014- ben kezdtem. Előtte egy-egy órán voltam.
Egy kolléganőm oktató képzést végzett és kérte, hogy gyakoroljunk vele. Nagyon érezhető volt a pozitív hatása és elkezdett érdekelni a spirituális oldala is.
Önismeretet.
Galamb.
A rendszeres elmélyült saját gyakorlás.
Kitartás, tudatosság.