A TŐLEM TELHETŐ LEGJOBB
Anett ma arról ír, hogyan találod meg a tökéletességet, az elégedettséget a jóggagyakorlásban, még akkor is, ha a képet kívülről nézve nem vagy elégedett.
Sirsászana – fejenállás
Fejenállás – Ebben a testhelyzetben a hajszálak végétől a kislábujjig tudni kell pontosan, hogy mi történik, máskülönben bukfenc lesz a vége. 🙂