Barion Pixel

1027 Budapest

Erőd utca 16.
(Az utcáról nyílik a stúdió)

+36 20 481 2810

Online a nap 24 órájában jógázhatsz velünk!

A szeretet és a veszteség – Egy évvel szeretett kutyám búcsúja után

Egy év telt el azóta, hogy utoljára tartottam szeretett kutyámat, Morzsit a karjaimban. Az ő elvesztésével mélyebbre ástam magam a szeretet és veszteség finom táncának megértésében. Ez a szomorú évforduló emlékeztet  az állatokkal való kimondatlan kötelékünkre, ami olyan tiszta és rendíthetetlen, hogy túlmutat az élet és a halál határain. A kutyák feltétel nélküli szeretete Az […]

FÉNY

A jógában a fénynek különös jelentősége van. A gyakorlás segít bennünket abban, hogy a sötétségben is meglssuk a fényt.

Február, az ébredés jegyében, Hamvas Béla Silentiumával

Ébredés. Ébredés arra, hogy az egyetlen, aki mindvégig, a legnagyobb fényben és a legnagyobb sötétségben is velünk lesz, az önmagunk.
Ébredés. Ébredés arra, hogy nincs más út, mint önmagunk megismerése. Keresni, kutatni, hogy ki az én. Ízlelgetni, hogy minek van helye és minek nincs helye. Hátrahagyni, aminek nincs, és menni afelé, amit hellyel tudunk kínálni.

Ha nehéz másokat szeretni…

Thanissaro Bhikkhu buddhista szerzetes egyik írásban a metta, azaz a szerető kedvesség (loving kindness) egy másik értelmezéséről, a jószándékról (goodwill) mesél. A jószándék gyakorlása, ahogy az írásból is kiderül, sokszor egyszerűbb és gyümölcsözőbb lehet mindkét fél számára, mint a szerező kedvesség. „Ajaan Fuang, a tanárom egyszer felfedezte, hogy egy kígyó költözött a szobájába. Valahányszor belépett […]

„Ha meglátod magad a másikban és szereted a másikat, az a fényben való élet”

Kedvenc jógaoktatóm, Travis Eliot meséli a következő történetet. A mester arra utasította a tanítványait, hogy a fény első jelére végezzenek különleges gyakorlatokat. A tanítványok másnap felébredtek, és amikor elkezdték volna a tanítójuk utasításait, rájöttek, hogy nem tudják, mit jelent a fény első jele. Visszatértek a tanítójukhoz, és megkérdezték: „Honnan tudjuk, hogy láttuk a fényt? Akkor, […]

METTA – a feltétel nélküli szeretet buddhista útja

A METTA egy ősi Pali (amely a szanszkrit nyelvvel szoros rokonságban álló, Észak-Indiában beszélt nyelvű szó), amely lefordítható jóindulatnak, szeretetnek, barátságnak vagy kedvességnek. A metta feltétel nélküli szeretetet és szerető kedvességet jelent. Ha a mettát a szívünkben tartjuk, akkor minden interakció, amit másokkal, önmagunkkal és az életünkkel folytatunk, gondoskodással, megértéssel és bizalommal telhet meg. A […]

Sirsászana – fejenállás

fejenállás

Fejenállás – Ebben a testhelyzetben a hajszálak végétől a kislábujjig tudni kell pontosan, hogy mi történik, máskülönben bukfenc lesz a vége. 🙂

hu_HUMagyar

Időpontfoglalás

Kedves Jógázó!

Időpontfoglalása sikeres. Szeretettel várjuk a megadott időpontban.

Hanumán Jóga