Kategória: Uncategorized

APARIGRÁHA – AMIKOR MEGTANULUNK KÖNNYEBBEN ÉLNI

Van egy különös paradoxon a mai világban: miközben egyre több mindent birtokolhatunk, egyre nehezebb igazán szabadnak lenni. Tárgyak, információk, élmények és elvárások vesznek körül minket, és gyakran úgy kapaszkodunk beléjük, mintha ezek tartanák össze az életünket. A jóga tradíciója azonban egy egészen más irányba mutat. Az aparigraha egyike a Jóga-szútrákban rögzített jámáknak. A szó legtöbbször […]

Önmagunk iránt érzett szeretet és az ahimszá

Te szereted magad? Remélem erre a válaszod egy rossz napon is igen. No de miért is érdeklődöm erről költőien az ahimszá (nem-ártás) hónapjában… Láthatod, hogy ennek gyakorlásához sok minden elkerülhetetlen, ilyen többek között az egyensúlyra való törekvés és a bátorság, ám ezek nagymértékben attól függenek, hogyan érzünk önmagunkkal kapcsolatban. Ugyanis, az a nagy helyzet, hogy […]

Őszinteség magunkkal

Az őszinteség, mint belső szádhana Ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösödik az idő, egyre inkább befelé fordulunk. Az ősz nemcsak a természet visszahúzódása, hanem a belső világunk felfedezésének ideje is. Az előző hírlevélben már szó volt a torokcsakra működéséről, amely segíti az igazmondást — most viszont egy nehezebb kérdést vizsgálunk: mi történik akkor, amikor szeretnénk […]

Atha – a kezdet szava

„Atha yoga-anuśāsanam.” – „Most kezdődik a jóga tanítása.” I.1. Patandzsali Jóga-szútra A jóga egyik legfontosabb alapműve ezzel a mondattal kezdődik és ez is adja az alaphangját. Számomra ebben a kulcsszó a most. Nem holnap, nem majd egyszer, amikor több időnk lesz, mindez most történik, itt a jelen pillanatban. Varázslata abban rejlik, hogy ettől az egész nem […]

Az aratás pillanatai – tudunk-e megállni?

Változás november 29-től

A harag ajándéka

A haragnak valódi ereje van A haragnak valódi ereje van. Amikor fellángol, átveszi az irányítást testünk, gondolataink, érzékszerveink és tetteink felett. Átmenetileg elveszítjük ítélőképességünket, és sokszor csak akkor nyerjük vissza ezeket, ha dühünk alábbhagy, ám gyakran már túl késő. Ha mérgesek vagyunk, elveszítjük kiegyensúlyozottságunkat és méltóságunkat. Mintha a düh felemésztene vagy túszul ejtene minket, felülmúlva […]

Forró nyár, avagy a Pitta évszakja

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

A szeretet és a veszteség – Egy évvel szeretett kutyám búcsúja után

Egy év telt el azóta, hogy utoljára tartottam szeretett kutyámat, Morzsit a karjaimban. Az ő elvesztésével mélyebbre ástam magam a szeretet és veszteség finom táncának megértésében. Ez a szomorú évforduló emlékeztet  az állatokkal való kimondatlan kötelékünkre, ami olyan tiszta és rendíthetetlen, hogy túlmutat az élet és a halál határain. A kutyák feltétel nélküli szeretete Az […]

FÉNY

A jógában a fénynek különös jelentősége van. A gyakorlás segít bennünket abban, hogy a sötétségben is meglssuk a fényt.